Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)

[Раз_Два]

Сообщение от denismc

но не надо было физически напрягаться тебе.. отжиматься и скакалку тоже

Дык, ты же сам говорил что нужна физическая нагрузка и организм начнет воду изнутри тянуть)))

Сообщение от denismc

будешь брат, знать как на 9 замахиваться

Мда, это я загнул конечно, но всегда нужно ставить планку высоко тогда есть шанс что прыгнешь выше чем ожидаешь.

Сообщение от denismc

ты бы мог сделать каскад если ты 3 дня переносишь нормально... то повторяй 3 дня почаще.. делай 3-5 дней отдых-восстановление и потом опять 3 а может и более получится

Кстати это идея, я наверное так и сделаю, ну правда только после своих 14))))

Сообщение от denismc

GURUSUNNY .. ты давай .. весь мир за тебя горой, что там я

Спасибо за поддержку конечно, но голод дело индивидуальное и тут нужно смотреть по ощущениям. Я начинал в свое время сам, без поддержек и консультаций и моя заслуга в том что осложнений я избежал благодаря тому что очень внимательно слушал свое тело. Так что пока держусь но как долго увы обещать не буду. (Ксати сейчас немного попустило, и вроде как не сильно напрягает).
P.S. Я то понимаю что никуда я не денусь на воде или насухо но голодать мне надо, выхода нет. Потому не столь важно сколько я могу осилить, это в любом случае мой единственный шанс.