Первый голодательный квест

[Sansara]

Сообщение от Trekstor

Палкой бить надо, чтобы хотябы внимание обратили! Они ведь не думают, что другим существам больно. А если думают и делают это сознательно - тут меры посерьёзнее нужны.

ой, это очень большой и сложный разговор... дело в том, что ведь могут и не понять ВСЁ РАВНО, а только озлобятся, а от этого ещё хуже! Хотя я не сторонник "непротивления злу", считаю, что добро должно быть с кулаками! И, при этом, обязательно, здоровым! (в тему этого форума и нашего голодания )

[Master]

За вход сойдёт, но не на 7 дней. Больше 3-х дней не стоит с первого раза. Разумеется, это моё субъективное. Но зачем сразу на 7? Что именно хочешь узнать/получить/испытать?

[Master]

Во-от, alagor про тоже. 3 дня - нормуль. Про выход всё равно по собственному опыту пока ничего не знаешь.

[Master]

Саламандра, не выпадай. У тебя больше опыта по голоданию, чем у меня.

[Sansara]

Сообщение от alagor

выходить знаешь как?..

Встретила как минимум 3 противоположных варианта: фруктовые кислые соки, белковая еда (кефир и сметана, вернее простокваша), а, даже чуть ли не куриные супы! и овощные салаты/отвары. Что правильнее? Вероятно, вариант выхода зависит от длительности голодания тоже? Или какой-то из них заведомо неправильный? Пока определиться с правильностью выбора не могу.
И хотелось бы понимать критерии, почему тот или иной вариант выхода правилен или нет.
(Кстати, психологически и физически мне сейчас очень комфортно!)))

[Master]

Сообщение от Sansara

Что правильнее?

И сама же точно отвечаешь:

Сообщение от Sansara

Вероятно, вариант выхода зависит от длительности голодания

Сообщение от Sansara

И хотелось бы понимать критерии, почему тот или иной вариант выхода правилен или нет.

Всё, что до 10 дней - можно фруктами и овощами выходить. Только осторожно! По малу и не спеша. Брегг помидорами отварными выходил. Я из 3-х дневного бананами, апельсинами и яблоками с перерывами в 2 часа.

Сообщение от Sansara

(Кстати, психологически и физически мне сейчас очень комфортно!)))

Это самое гуд!

[Sansara]

Сообщение от Trekstor

зачем сразу на 7? Что именно хочешь узнать/получить/испытать?

Понимаешь, хочется чисто психологически закрепиться в этом состоянии независимости от питания/очищения/победы над собой, укрепиться в нём. Не знаю, насколько тут важна длительность, но с первого взгляда кажется, что важна! (но дай мне завтрашний день силы перетерпеть ещё один день без ужина! )

[Sansara]

Сообщение от Trekstor

фруктами и овощами выходить. Только осторожно! По малу и не спеша. Брегг помидорами отварными выходил

то есть, не важно, сырыми или вареными? А как с кислотностью, какие могут быть "подводные камни"? Ведь не хочется в первый же раз оплошать, сесть в лужу и испортить вес опыт неприятностями! )

[Sansara]

Сообщение от Trekstor

Это самое гуд!

пасиб! :)))))

[Master]

Сообщение от Sansara

то есть, не важно, сырыми или вареными? А как с кислотностью, какие могут быть "подводные камни"? Ведь не хочется в первый же раз оплошать, сесть в лужу и испортить вес опыт неприятностями! )

Судя по Бреггу - не оч. важно. Но я неверно выразился. Он их не отваривал, а кидал на 30 сек. в кипящую воду, чтобы кожуру снимать. Признаться, я не очень понимаю данную фишку. Помидоры только портил. Свежаком лучше употреблять! Ну, я вышел бананми - порядок. Через 2 часа апельсины, потом яблоки - всё ок. Но эт ток 3 дня было. За большие сроки советовать не берусь! Пока сам не испытал - советовать права не имею. Так что, если пойдёшь больше, чем на 3 дня - я ток наблюдатель, но не советчик.
Главное не оплошать в том, чтобы не сорваться на еду после выхода. Частое явление. Тут сложно что-то говорить: жор начнётся, никакие советы не помогут!