Просто о сложном

[saiko]

Сообщение от Даниил

Теория сбалансированного питания порочна в своей сути, а значит все ее рекомендации под большим-большим сомнением. Почему порочна? Достаточно посмотреть на людей, окружающих тебя, много среди них стройных, подтянутых, без излишков веса? В США, как известно, с их питанием где преобладают углеводы, ожирение- национальная трагедия.

Мне кажется, если бы все те жиреющие (о которых выше) следовали рекомендациям диетологов и их рацион составлял бы: свежие фрукты, тушеные овощи, молочку и рыбу, думаю ситуация была бы получше, чем если питаться как многие "страдальцы" в закусочных-сосисочных-пиписочных и покупать полуфабрикаты