8 дней

[aragorlum234]

Сообщение от asv

Мышцы весьма заметно уменьшаются на голоде..

Несомненно, что они уменьшаются, но только визуально. И не за счет тканей. Иначе Вам бы пришлось после голода активно наращивать мышцы, тягая железки.

А этого не требуется, знаю по собственному опыту, т.к. занимаюсь пауэрлифтингом, буквально за неделю - две они восстанавливаются, и им не требуется годика - двух, для приобретения первоначального объема.

И ОСОБЫХ усилий для восстановления мышц НЕ требуется.

А также с мышц уходит жировая клетчатка и также за счет нее с виду мышцы меньше.

Если бы мои усилия по наращиванию мышц сводились на нет на голоде, я бы не голодал, это точно.