Прошу совета. (Неудачный выход из голода)

[ин-ка]

Спасибо за ответ. Ну по идее, не всё так плохо: по правилам выход должен длиться столько же, сколько и само голодание, у меня так и было, тут я непоколебима,) Плохо то, что "новую" пищу я обычно ввожу постепенно, а тут получилось резко и не самое полезное. Запихивали да, практически силком - вы просто не знакомы с моей семьёй,)

Голодаю я и сама обычно всухую, так что пока сижу сегодня без еды-питья, пережидаю. То есть, 36 часов и в самом деле будет как слону дробина? Дня 3-4 лучше? Я боюсь просто начинать новое голодание с такой основы, хочется наоборот побыстрее это из системы вывести, а не загонять глубже. Думаете, не навредит?

Про водохлёбов я в курсе, сама из-за этого начала воду литрами пить (до этого не пила вообще ничего, считала что если не хочется, значит и так достаточно поступает из фруктов-овощей), но вот соль есть не могу себя заставить. Я её в обычной жизни практически не употребляю, и не получается себя пересилить. Страх, наверное, удерживает.