Как совместить голодание с мусульманским постом?

[_as_]

Strannik, мне представляется, что это достаточно геморройно. Вы, я так понял, больше чем на 10 дней собрались? Дело в том, что если не пить, буду проявляться явления интоксикации. Ну а ночью много ли вы выпьете? Ночью вы ведь спать будете. Решение за вами.
И еще, я не мусульманин, а православный, но что хочу сказать из своего опыта, не самая это по-моему удачная идея совмещать пост и голодание. Знаете почему? Потому что слишком большое внимание ваша голова будет уделять голоданию, а не посту... Все это тоже индивидуально, как и голодание, просто решил поделиться своим опытом. Вот когда научитесь забывать на голоде, что вы на голоде, вот тогда можно смело совмещать! Но думаю к этому моменту у вас собственно и вопросов не останется...
И почитайте действительно как советует алагор книжки. Ссылки на них у него в подписи.
В общем, удачи!