Голодание с целью снижения веса (15 дней)

[casta est]

Натали, клизмы - хорошая идея, не бросайте, хорошо у вас идет.

[Алексаша]

Сообщение от Graina

у меня только меня под вечер (вот сегодня опять) изжога начинается,днём я как новенькая хожу

Могу высказать предположение. Если у Вас сидячий образ жизни, живот сдавлен, и нет нормального оттока желудочного сока и желчи. Вечером в привычное время начинается рефлекторная секреция пищеварительных соков, а поскольку выхода нет, идет заброс в пищевод.

[Graina]

Сообщение от casta est

ЗдОрово! Это я про 6 день.

Вашими,как говорится,молитвами!
...и пинками

Сообщение от Натали

У меня точно так же.
А может сыпь потому,что клизмы не делаю??? Сегодня вечером сделаю!

Может ещё это связано с активностью печени в вечернее время?
А клизмы что - все 12 дней не делаете?

[Graina]

Сообщение от Алексаша

Могу высказать предположение. Если у Вас сидячий образ жизни, живот сдавлен, и нет нормального оттока желудочного сока и желчи. Вечером в привычное время начинается рефлекторная секреция пищеварительных соков, а поскольку выхода нет, идет заброс в пищевод.

Образ жизни сидячий,но на голоде стараюсь больше в вертикальном положении быть - ходить,прибираться и т.д.Надо понаблюдать за изжогой.
Вечером я сажусь за компьютер,скрючившись вот и результат может?

[Алексаша]

Я наблюдал подобную вещь у себя. Правда не изжогу и не на голоде. У меня каждый день примерно в четыре часа дня (плюс - минус час) начинало крутить живот. А в выходные такого не было. В конце концов я понял, что я после обеда начинаю активно ездить на машине и сдавливаю брюшную полость. От этого все причины. Стоило немножко изменить образ жизни, и все прошло. Теперь я стараюсь не тискаться к подъезду, а оставлять машину за пару кварталов, а дальше идти пешком. Кстати, и время экономится, потому что по возможности в пробки не залезаю.

[Натали]

Сообщение от Graina

А клизмы что - все 12 дней не делаете?

все 12 дней не люблю я это делать

[Натали]

Сегодня 13-ый день голодания На весах такой же вес как и вчера 88 кг ( Dcuj ушло 9. Я вчера была на речке и много плавала,может мышцы отяжелились и поэтому вес такой же?? )))
Может в целях снижения веса все-таки стоит после 14-го дня переходить на цитрусовые соки??? кто подскажет?

[Одри]

Сообщение от Натали

Может в целях снижения веса все-таки стоит после 14-го дня переходить на цитрусовые соки??? кто подскажет?

А у вас 14 дней голодание?...
На выходе цитрусовые, разведенные (50 на 50 с водой) соки хорошо еще вес снижают, у меня по 300-500 грамм уходило за день, но, честно говоря, у меня всегда вес уходит на голоданиях довольно сильно, тут пишут, что по 100-200 грамм в день или вообще стоит, а у меня минимум 300 грамм было как-то. Хотя я пока 9-ый день только на голодании, максимум был 10 дней, в этот раз на 12 собираюсь (то есть до 12).
Я бегаю на голоде, хожу в баню, на велосипеде катаюсь, хотя можно и просто ходить быстрым шагом. Плавание тоже отлично должно быть, сейчас у вас, скорее всего, часть воды организмом задерживается, может, соли идут на выход и воду "придерживают", так что не волнуйтесь.

[casta est]

Сообщение от Graina

Вашими,как говорится,молитвами!
...и пинками

. Я очень, очень за вас рада - могут ДАЛЕКО не все. Насчет изжоги - мб и скрюченное положение давать, мб все в комлексе. Голод много сюрпризов может подбрасывать.

Натали, цитрусовые - так сидела на смеси лифмоочистительной (Уокер, по 450 грейпфрутового и апельсинового + 100 лимонного + 1:1 воды). Очень сильный мочегонный эффект. А выход ни разу не делала.

[_as_]

Сообщение от Одри

а у меня минимум 300 грамм было как-то. Хотя я пока 9-ый день только на голодании, максимум был 10 дней

просто ацидотический криз еще не наступил. У меня обычно на 12-13 день.