Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

Однако при гниении продуктов, при распаде белков в кишечнике из триптофана, полученного из животных продуктов, образуются ядовитые вещества — скатол и индол. Это говорит о том, что мы постоянно должны заботиться, во-первых, об употреблении зеленых овощей в их естественном виде; во-вторых, об обеспечении ежедневного очищения кишечника (о дефекации) и в-третьих, об ограничении в своем рационе животных белковых продуктов, так как незаменимая аминокислота триптофан содержится только в растениях.

Вот это похоже на истину. Я уже писал, что питание подобное 7 шагам напоминает профессиональную спорт диету. У всех моих подобных знакомых дурной запах изо рта, что вероятно следствие гниения избыткочного животного белка в ЖКТ, который гниёт не успевая перевариваться.

Сообщение от Fuyu

Пока ты не сбалансируешь свою биохимию, от котороый зависит внутрениий мир, эмоции, настроение, у тебя будет постоянная потребность голодать, все больше и дольше.

Я пытаюсь, Фую. Поверь. Иначе, что бы я делал на твоей ветке? Я ведь имею право делиться своими мыслями. Но, если хозяйка против - уйду в подполье НО, в споре рождается истина!

Сообщение от Fuyu

Еще тебе скажу, что будет тебе очень сложно отказаться от однодневных голоданий, так как это за-ви-си-мость.
(Что-то ты сильно зацепился за однодневки. Вон Саламандра поголодала, перехотела - пошла дальше. Сильной зацепки нет)

Не однодневки, а полторадневки. Внимательнее, Фую. Однодневки не дают мне эффекта "прочистки мозгов". Когда я встал голодный и лёг спать голодный, а на следующий день начинаю есть, у меня
1. Нет жора.
2. У меня возникает тяга к живой натуральной растительной пище.
3. Как писал Брэгг "словно пелена спадает с разума".
4. Мне вкусна пища без добавления соли.
Разве этого мало? Я не претендую на универсальность этого метода, но он мне нравится! Почему я должен это бросать? Да, я "сижу на теме", но уж больно тема то не далека от моей веры. С помощью неё я бросил курить, пить алкоголь стал очень ограниченно, как в юности, обратился к Богу. А что даёт "вера в серотонин?" Не цепляет меня она. НО! ЭТО МОЯ РЕАКЦИЯ. Я удивился бы если бы ВСЕМ помогала одинаковая схема голодания.
Пойду, посмотрю куда "пошла Саламандра"...

Сообщение от Fuyu

Да, Промышленные продукты отравлены и загрязнены. Но и без Брегга ясно. Готовь дома. Почему ты так упрямо отказываешься готовить дома.

Ещё раз обращаю внимание на то, что речь шла о таких продуктах как сыр, творог и т.д. Так же имелись ввиду химикаты, нитраты, пестициды, гербициды и т.д. Неужели ты всё делаешь сама? И куриц выращиваешь и рыбу разводишь? И всё на столе экологически чистое? Если так, то для меня ты герой. Я отдыхаю Если серьёзно, то ем я приготовленную дома пищу и стараюсь чтобы она была простой. Например, яйцо варёное, а не жареное. Рыба паровая, а не жаренная. Овощной салат с растительным маслом, а не с майонезом. А если питаюсь вне дома, то ем только то, что понимаю из чего оно сделано. Иногда бывают сбои, съем пельмешек или пряник с молоком. Но что это в сравнении как живут миллионы? Я не идеал. Так случилось, что мой путь пересекся с голоданием. Но, "пути Господни неисповедимы" и 7 шагов в моей жизни появились, надеюсь не зря.

Сообщение от Fuyu

Откуда такой писсимизм...

Едва ли это пессимизм. Просто реальный взгляд на вещи. Утратив себя, мы стали рабами рекламы. Если ты помнишь её никогда не было. И очень скоро наше место займёт поколение взрощеное на "свободе" и вскормленное Сникерсом и Мак Дональдсом. И обольщаться, в данном контексте всё равно, что заблуждаться. Имхо.