Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Саламандра]

Сообщение от =Юленька=

я уверенна что не в этом дело, просто мы все разные, каждому своё...Я например если утром проснувшись позавтракаю ( чего не делаю уже давно), я буду есть весь день..., а когда нет завтрака, то я и ем 1-2 раз в день и все отлично....все мы индивидуальны.

сказав о 3 разовом, я обобщила. Посреди дня, если нахожусь дома, я могу выпить сок, либо сгрызть морковь...а это тоже прием пищи. Но позавтракав, а не напившись кофе, я значительно лучше себя чувствую. При этом, на завтрак стараюсь есть белок - чечевицу, нут, авокадо, домашний творог. При этом, вечером спокойно обхожусь сырыми тыквой, кабачками, помидорами,огурцами, капустой...