Всеобщий дневник еженедельного голодания

[_as_]

Сообщение от Alex2

Мысли про алкоголь хорошие.

да образ жизни менять не хочется. Нравится мне рюмочку-другую под настроение или по поводу в хорошей компании выпить. Понятно, что просто привычка, но что мне еще и всех кругом переделать? В общем, в тупиковое направление чего-то меня понесло.

Сообщение от Alex2

К ним бы еще добавить мысли о вреде (для тебя лично) голоданий.

я ж тебе вроде говорил, что у Вадима Асадулина голодали подагрики без проблем и я уже в том состоянии, когда могу. Там есть категорические противопоказания и нестрогие противопоказания, я во вторых, так что можно, просто осторожно. Да и все-равно пока завязывать не собираюсь...

Сообщение от Alex2

расскажи, что за упражнения.

3 часа пешком нарезаю, плюс 2 раза по пол-часа обычные физические упражнения без перенапряжения. В основном с гантелями. Плюс на суставы по возможности. Есть коленный экспандер и для кистей рук.