О соли.

[Данила]

Сообщение от корнак7

У меня свой жизненный опыт и выводы из него.
1. Соль бывает разная.
2. В крови ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть 0,9% раствор соли.
3. Соль не является причиной гипертонии и отложения солей.
4. Прием соли должен быть в соответствии с дошей (я уже приводил выдержку из аюрведы по этому поводу, рекомендующую соль доше ветер) и другими индивидуальными особенностями.
5. Все можно довести до абсурда. В том числе и в количестве употребляемой соли.

Никогда не выступал против того, чтобы кто-то уменьшал потребление соли.
Никогда не видел, чтобы кто-то похвастал, что увеличил свое здоровье ТОЛЬКО за счет уменьшения потребления соли.
Много раз читал на форуме и наблюдал в жизни, что применение соли избавляет от неприятных симптомов.
Видимо можно приучить организм к уменьшенному потреблению соли. Выделение станет меньше. Пот не будет соленым и т.д. Но я не вижу большого смысла в этом.
Представим ситуацию. Человек делает все, что требуется для зожа и применяет обычную дозу соли. У него ничего не получится? Или он получит существенно больше, если уменьшит прием соли?

Согласен нужен баланс,борьба натрия и калия за жидкость очень актуальна .5-8грамм соли в день вполне достаточно,увеличение соли приводит к удержанию жидкости в клетке. А употребление калия выводит жидкость из клетки.