Дневник Татьяны (22 дня)

[Tat]

Сообщение от alagor

а где и какое масло берете для чистки?..


это описана чья-то методика?..
кем-то уже опробована?..
столько всего в одном - интересен источник...

Масло должно быть обязательно нерафинированное, мне нравится Краснодарское, с ярко выраженным вкусом


это 3-х месячный курс полного очищения Татьяны Морозовой ( инете есть ссылки на ее школу своего здоровья), я видела много методик очищения, но эта показалась мне наиболее разумной и логичной.

[Tat]

Сегодня продолжила пить отвар гранатовых корок.
Что-то в этот раз у меня идет тяжело: после отвара тошнило, спасла прогулка и глубокое дыхание. Выходило очень много слизи с неприятным запахом.

Сообщение от Юленьк@

А раньше голодала, если да то сколько и как выходила?

уже много лет (правда, крайне не регулярно) голодала по Иванову с 18-00 пятницы до 12-оо воскресения.

В 2007 году поняла, что по-старому жить не могу, прошла курс очищения и в 2008 году начала голодания 1-2 раза в неделю, потом подошла к идее длительного голода.
1-й раз голодала в марте 2008 года, 10 дней, голодала легко, самым тяжелым был день криза (как я потом поняла), 9-й день, на 10-й день все снова стало прекрасно. Но "группа поддержки" настаивала на выходе.
Выходила 7 дней на цитрусовых соках по Столешникову), потом от недостатка своего опыта стала метаться между Столешниковым и Николаевым и следующие 7 дней выходила по Николаеву. После выхода был огромный прилив сил, начала бегать по утрам, заниматься йогой.

2-й голод планировала на июнь (Петровский пост), но что-то во мне взбунтовалось и выдержала только 3 дня.

3-й -октябрь-2008 10 дней, чувствовала себя вполне нормально, но из меня лезло столько злости, на работе "строила" всех подряд.
Выходила по Николаеву, чувствовала себя на выходе мерзко, гораздо хуже , чем на голоде

4-й голод получился в декабре, спонтанно: началась простуда, стала лечиться голодом, так и растянулся голод на 6 дней. Выходила 4 дня на соках, потом на фруктах

5-й голод-в марте-2009, планировала месяц, но на 10 день впервые в жизни заболела спина, как-то неожиданно, резко. От боли не могла ни сидеть, ни ходить, кто-то добрый дал таблетку обезболивающего, проглотив ее, поняла, что надо выходить. Выход получился беспорядочным, через неделю сорвалась на жор.

6-й голод-июнь-2009 снова планировала месяц. Голод был легкий, веселый, много времени проводила на даче,работала в огороде, парилась в бане. За этот голод вылечила кашель, мучивший меня с апреля.
проблема возникла непредвиденная: мне надо было много ездить на машине, а на 3-й неделе почувствовала, что внимание и реакции стали не те, к тому же стало трудно сосредоточиться на работе. Решила выходить по Столешникову, но летом цитрусовые не внушали доверия, выходила на соке клюквы, облепихи, черной смородины, голода не было.
После выхода сорвалась на жор на кулубнике, потом в ход пошло все свежее, вкусное: салат, огурчики, петрушку, сельдерюшку, малину, смородину-все полезное, но в огромных количествах.

Сейчас задача правильно выйти из голода и перейти на рациональное питание.