Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[tata]

Сообщение от alagor

кстати, пробовал этот вариант... вкусно... очень... но еле удержал себя с жора...
ощущение что эти самые помидоры требуют чтобы их пихали и пихали в ненасытную утробу друг за другом...
помогло только возвращение на цитрусовые и то, что много помидор дома не было в тот момент

У меня иначе.
Я как и было рекомендовано помидоры ошпариваю, кожицу снимаю, семечки удаляю и ем толькко мякоть.
Всё это делаю накануне основного выхода из голодания в 16часов.
В результате в этот вечер просто ничего больше в желудок и не запихнёшь. Да и помидоров идёт всегда менгьше, чем глазоньки съели бы.
Пары, ну тройки вполне хватает.

А на утро уже в районе 11-12 часов начинается основной осторожный выход. Тут уж кому как хочется.
А я рекомендованный салат-метёлочку или сок морковный потихохоньку тяну.

И никакого переедания близко нет.
Это я про выход из трёхнедельного голодания говорю.

Правда несколько раз и на фрукты выходила.Фрукты только при гидроголодании.

Ну не знаю, у меня наверное желудок на голоде хорошо сокращается и растянуть его за сутки уж точно не удастся, даже частыми подходами к столу.

Да...идея
Можно ещё тоненький поясок на талию одеть, как балерины и гимнастки делают. Фиксируя талию чётко уменьшаем требования желудка.
************************************************** *********
А кишки и так на первые, максимум на вторые сутки работают.
Недаром дедушка Брегг свой салатик метёлкой называет.
Он классно остатки желчи и прочих отходов выгребает.
И лучше этого вряд ли какая-то другая рекомендация действует.