Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)

[Евочка]

Яга, а можно вопрос? Вы мужчина, хоть и с женским ником, Вам можно задать такой вопрос. Сколько Вам лет? Я в том смысле что колени хрустят и прочее-почему? Если вы занимаетесь йогой регулярно, вроде должно быть все ок? Нет ли влияния каких-то факторов? Давно начали хрустеть?

[Яга]

Сообщение от Евочка

"Яга, а можно вопрос? Вы мужчина, хоть и с женским ником..."

- Мой ник - это всего лишь удобное для читателя сокращение от слова "Йога". Коротко и читабельно.
На месте аватары находится моя фотография, а на месте фотографии - портрет П. Брегга, когда ему было 85 лет. Так сказать, напоминание и образец для подражания.

Вы спрашиваете про свои колени, связано ли ухудшение их состояния с голоданием?
Не думаю, что голодание ухудшает подвижность и гибкость коленных суставов, скорее наоборот голодание должно улучшать их состояние.
Во всяком случае, после двухнедельных голоданий в начале июня в прошлом и в июне этого года, с последующим качественным выходом на соках, фруктах и овощах во время выполнения йога-упражнений мне гораздо легче удавалось выполнения позы лотоса (падмасана).
Ухудшает состояние коленей застойные явления от недостаточного количества упражнений, длительное сидение на стуле, употребление с пищей большого количества пуринов и т.д.
Ежедневная практика в мягком растягивании всех суставов тела, увеличивает "просвет" между ними, стимулирует лучшую инервацию тканей, их питание, насыщение праной и оздоравливает в целом весь организм, т.к. в огранизме все связано и нет ничего изолированного.