Голодание - как спасательный круг личной жизни (6 дней)

[irizka]

Ну, во-первых, спасибо за доверие. Я смущена, что мой дневник так скоро перенесли в успешные. Хотя он и не 6 дней, просто я спуталась, и не первое. А выглядит так: 12+14 овощной диеты+6+8 овощной диеты(это сейчас)+... планирую еще каскады. Вес снижается, состояния физическое более подтянутое, давление нормализовалось, физическая активность дается легче чем раньше.

Ну, а ответом на вопрос - "может надо было продолжить" станет: Я выбрала каскады, у меня это получается лучше всего.

Правда так и не нашла ответа на вопрос, сколько таких повторений безопасны? Я планировала до НГ четыре, потом перерыв а потом попробую длительное.