Дневник подготовки к голоданию. (27 дней)

[Berl123]

Сообщение от sela7

alagor, спасибо.

Возможно позже повторю. Сегодня я не переживу, если подобный казус повторится.

Когда сидишь в туалете после клизмы делай массаж прямой кишки против часовой стрелки, как-бы выводя из себя. Вот увидишь всё будет хорошо выходить.

Второе это температура воды. Насколько мне известно, то чем прохладнее вода, тем хуже она будет из кишечника всасываться. Поэтому старайся не ледяной, но прохладной водой вливаться.
Ну и третье, это время которое ты держишь в себе всё. Не стоит держать дольше нескольких минут, лучше в эти несколько минут уложись на кровать и массажируй кишку только уже по часовой стрелке, чтобы всё как можно глубже вошло. Да и за долгое время пребывания внутри оно разогреется и снова всосётся.

[ЛОЛЛА]

Здравствуйте! я - новичОк. Хотя опыт однодневных голоданий был, как правило спонтанных и не регулярных. Очень хотела бы раз в неделю устраивать такой день, скажем "голодный". Но пока результаты стремятся к нулю. Не знаю чего не хватает, то ли мотивации, то ли просто не было единомышленников. Ведь мы живем в мире, где все едят. И не есть - это ненормально в принципе. Еще думаю конечно о более продолжительных, но в данное время принимаю лекарства, а именно Эутирокс-500, Йодомарин-200 (вследствие перенесенной операции по удалению правой доли щитовидной железы), и я так понимаю при голодании не следует принимать никаких лекарственных препаратов.
моя цель голодания - улучшить общее состояние, немного похудеть. Какая есть альтернатива? Можно ли поголодать неделю, принимая таблетки?

[Berl123]

Сообщение от ЛОЛЛА

Здравствуйте! я - новичОк. Хотя опыт однодневных голоданий был, как правило спонтанных и не регулярных. Очень хотела бы раз в неделю устраивать такой день, скажем "голодный". Но пока результаты стремятся к нулю. Не знаю чего не хватает, то ли мотивации, то ли просто не было единомышленников. Ведь мы живем в мире, где все едят. И не есть - это ненормально в принципе. Еще думаю конечно о более продолжительных, но в данное время принимаю лекарства, а именно Эутирокс-500, Йодомарин-200 (вследствие перенесенной операции по удалению правой доли щитовидной железы), и я так понимаю при голодании не следует принимать никаких лекарственных препаратов.
моя цель голодания - улучшить общее состояние, немного похудеть. Какая есть альтернатива? Можно ли поголодать неделю, принимая таблетки?

Бросай лекарства если нет острой надобности и читай форум, мотивацию со временем приобретёшь как начитаешься.

[ЛОЛЛА]

Сообщение от Berl123

Бросай лекарства если нет острой надобности и читай форум, мотивацию со временем приобретёшь как начитаешься.

Спасибо большое! Лекарства бросать боюсь, т. к. сейчас недостаток гормонов (работает только одна доля). А как вы думаете может можно однодневные проводить и при этом принимать таблетки?

[sela7]

Сообщение от Berl123

Ну и третье, это время которое ты держишь в себе всё. Не стоит держать дольше нескольких минут, лучше в эти несколько минут уложись на кровать и массажируй кишку только уже по часовой стрелке, чтобы всё как можно глубже вошло. Да и за долгое время пребывания внутри оно разогреется и снова всосётся.

Наверное, в этом и была моя ошибка, слишком долго я ее удержать старалась. Спасибо большое за совет!!!

[Berl123]

Сообщение от sela7

Спасибо большое за совет!!!

Обращайся