Раздельное растительное сыроедение

[Ромилъ]

Сообщение от Starvation

Сейчас после 2-х авокадо в обед наступают не приятные ощущения, снижается активность, тяжеловато ...

Starvation, у меня после 3-х авокадо нормально, а вот после 300 гр картофеля хочется спать все таки 300 гр картофеля много для меня, грамм 100-150 и сытый как с тарелки жареной картошки

Сообщение от Vovec

Попробуйте разные сорта. Даже при одинаковом внешнем виде вкус и твердость могут кардинально различаться.

да, Vovec, уже пробовал 3 различных сорта - последняя покупка (на фото) пока самая вкусная.

[Em7]

Сообщение от Ромилъ

...после 300 гр картофеля хочется спать

Есть такое специфическое динамическое действие пищи Картошку я полюбил, но всё же почему-то ем её редко, привычки нет ещё.
Свёкла - вещь! но я её тру на тёрке и подозреваю, что в этом виде у неё может быть высокий ГИ, что не кстати, поэтому добавляю подсолнечное масло. Оно нейтрализует лишнюю сладость. Вообще, свёкла съедается как-то быстрее и проще морковки. У последней, по ощушениям, больше грубых волокон и приходится её дольше жевать.