Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[Юленьк@]

Сообщение от Танечк@

Ещё очень хорошо сменить обстановку,например,поехать куда-нибудь...

Мне только что муж сказал, что на Новый год, мы все таки опять едем в горы....Я если честно не хотела, думала дома отметить самим, и вообще посмотреть новогодние программы и завалиться спать. А он мне сегодня заявляет....едем....Ну едем, так едем! Куда же я денусь то...

Сегодня я сыроедила, да еще и 100%...Всё, перестаю кушать всякую каку!

Я хоть и не долго сыроедила , да и после голодания не много ела всякую дрянь, но 2-3 раза было. Этого мне хватило что бы понять, как же хорошо я себя чуствовала на сыроедение и как мне было не хорошо на "гадостях"...

Заметила еще такою вещь, когда я после сыроеднических дней ела варенку, у меня начинался насморк и в горле была какая то слизь отхарькивающая...Я сперва думала, что простыла, а сейчас поняла, что это от варенки...после сырого.
Короче, СЫРОЕДЕНИЕ - рулит!!!

Вчера вечером еще завалилась под фильм - комедию и рано легла спать. Сегодня проснулась все равно не слишком рано....Все таки сонливость есть...
Но я быстренько её прогнала и не дала слабости вновь себя одолеть.

Сегодня под вечер пошла гулять...и за одно побегала, погода сегодня - прелесть, лето!
Набегалась так, что думаю завтра ноги не подниму....
Зато столько бодрости после пробежки.

Все таки вчерашняя ванна с эфирными маслами и сегодняшняя пробежда сделали своё дело! Я опять в норме. Может таблетки совсем не при чем....незнаю ...Но это уже и не важно!

Я еще раз убедилась в том, что только сам человек может вытащить себя с состоянии депрессии или что то на это похожее. И никакие психологи или еще кто либо, этого не сделают!!! Мы только сами можем себе помочь, вовремя взять себя в руки и поставить на место! Но и поддержка друзей здесь играет не последнюю роль!

Сегодня кушала:

Завтрак: 1 ст апельсинового фреша.
Обед: Суп-пюре из сырых овощей. 1 большой помидор, 2 маленьких огурца и 1 болгарский перец + 1 ст воды, соль, перец: все в блендере смешала!!! Вкусно и сытно, а главное, супчик,хоть и холодный, но я это дело люблю!!!
Через 2 часа: Зеленый коктейль 1 ст. и 4 мандаринки и 1 киви
Ужин: 1 марковка и 1 белая редька. И позже вместо сладкого 1 ст. зеленого коктейля.

Многовато сегодня поела, но зато все быстро усвоилось и легкость весь день!


ПэСэ: 9 таблетка была выпита. Решила добить до конца....только незнаю кого добить. ...то ли себя то ли болячку....