30 дней в подсобке.

[Em7]

Сообщение от Vovec

Присел с 48 кг

Читаю вас и тоже штангу потягать охота. То ли записаться куда-нибудь... эх, тут возникает ряд технических вопросов.

Сообщение от Vovec

лучше переесть, чем недоспать

нет лучше уж вообще не есть и не спать. Переесты опасны для жизни!

Сообщение от Vovec

Такое впечатление, что у организма своя программа, независящая от внешнего мира.

Да, я тоже подозреваю то же самое. Надо воздествовать на... действовать на... ствовать на... т-с-с--с-с-с-с-с!

Сообщение от Vovec

Почти год однако. Очевидно, такие длительные голодания можно проводить крайне редко

Долго очень. Мне кажется, что процесс восстановления затянулся и можно было пошибче. Наблюдаю за собой: после второй длительной голодовки(это именно длительные, тк всё относительно. Длительные, субмаксимальные голодовки 12 и 13 дней) восстановление шло значительно быстрее. Прошло три месяца, у меня сейчас вес максимальный за весь год 56,5. Я вот думаю, что после лютой голодухи до упора можно восстановиться месяцев за 8 почти по всем показателям, по некоторым даже добиться сверхвосстановления. Только, кажись, упирать на длительные голодовки опасно. Подозреваю, что возмещение затрат не полное. Здесь, на форуме, попадались примеры и витает такое мнение. А парень один голодал 53 дня - только надорвался, а толк был какой-то или нет...