Tae Bo

[Изида]

Monica, занимаюсь тай бо уже около двух месяцев, самый главный плюс, я чувствую как весь негатив просто вылетает из меня, после тренировки как будто психологически обновляешься, стряхиваешь с себя всю плохую энергетику за день... но в принципе такой эффект еще после пробежки бывает, с музычкой в ушах)))
кстати, заметила, что после того как бодифлексом начала заниматься ,стало намного легче выдерживать тай бо)))))