пробую 21-дневное голодание - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
пробую 21-дневное голодание

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

25-03-2010, 11:02

#13

saiko

Регистрация: Apr 2008

Адрес: Россия и Азия

Сообщений: 1,956 Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,557 раз(а) в 1,673 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Пятидесятидневное голодание

Цитата:

Сообщение от _as_

- лежим на полу на спине, руки за голову. Поднимаем туловище и голову как можно выше. Сначала ттяжело, начинайте раз с 10, потом увеличите
лежим на животе, руки за голову. Поднимаем голову с туловищем и ноги (прогибаемся). Количество раз - по силам.

У меня напряжение в пояснице частенько, эти упражнения по адресу придутся? Я периодически делаю наклоны, повороты, круговые движения, но это не сильно помогает.

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Пробую сухое голодание (3 дня СГ)	Инвестор	Сухие голодания	20	14-06-2013 07:53
Пробую сухое голодание... (12+25)	Капитошка	Примеры длительных голоданий	46	10-05-2013 03:00
пробую)	VikiShody	Архив	3	08-02-2012 08:28
Пробую каскадное голодание...	Пух	Примеры успешно проведенных голоданий	37	08-01-2012 13:25
Пробую голодать	Emaxik	Архив	6	20-05-2009 03:45

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:34. Часовой пояс GMT +4.

Права на форум защищены авторскими правами