Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

я считаю, что надо передохнуть и расслабиться, покушать растительную еду, салатики всякие...

На этом моменте я боюсь, что расслаблюсь на всю катушку, потому что мои зажоры иногда не поддются никакой логике и контролю. Но поробовать можно с тем ньюансом, что если что, то в голод уходить опять..

Сообщение от Horoshaya

ведь ты же сама писала, что желаемый вес твой не выше физиологической нормы.
а это значит, что достичь и сохранить его будет ох как непросто.

А вдруг я ошибаюсь и должна по некоторым формулам весить 48 кг всё-таки? (рост-110=...)
Очень долго ведь сохраняла вес в 50-52... Ну неужели возраст так отражается на весе?.. Капец. Не хочу, не буду!

Сообщение от Horoshaya

возможно, нужно увеличить нагрузки. но ты их не любишь.

Это вообще беда какая-то.. Иной раз и подхлёстывает побежать в спорт зал, но как подумаю - ну месяц я прохожу, ну 2 скрипя зубами.. и всё.. А есть ли смысл мучить себя пару месяцев, зная, что всё равно ты не будешь себя изводить этим всю жизнь? Да и денег даже жалко на это..

Сообщение от Horoshaya

а тут уже приходится выбирать либо вес, заведомо меньший, чем хочет организм и напряг каждый день, либо все остается как есть и все счастливы)
ну так как?

Как, как... Второе, конечно! Только без первого Осталось придумать как

Сообщение от Ваниль

ну мне кажется, эффективней 7 дней поголодать и плавно выйти, чем такие каскады. Но это моё мнение, хотя тот же Столешников пишет, что лучше 21 день голода, чем 3 раза по 7 дней

Очень хочется попробовать уйти в большой голод на 5-7 дней (это для меня чертовски много, не смейтесь).. Пыталась тут 3 дня заголодать, но сломалась уже в первый день. Не понимаю, что со мной такое. Я наверное позорище для всего форума Почему то на 3-й день без еды мне так плохо-плохо, что я нравлюсь себе любая и готова хавать даже из мусоропровода, только бы это закончилась поскорее.. Вы представьте, что там со мной будет в т.н. ацидоз
Может я как-то не воспринимаю голод как Очищение оранизма и Излечение от чего-либо, а мотивации в виде хорошей фигуры недостаточно, ибо на фигуру уже грех жаловаться особо.
Может пойти поделать УЗИ на все органы, чтобы найти какую-то болячку для мотивации?

Сегодня не хочу есть совсем. Настроение получше, чем вчера, но кусок в горло не лезет пока