Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

[Nice]

таблетку выпила одну из рук медсестры, фуро...не помню точно. Не сильна в лекарствах, всегда была здоровым человеком ( тьфу-тьфу-тьфу). Но что то мне подсказало, что не покупать таблетки, а купила брусничные листья в аптеке. Вместо чая пью не крепко завареное. Вчера выпила чашки две, ела все без соли, строго по диете, в душе сделала себе массаж мочалкой, потом маслом. Спала с подушкой под ногами. Сенгодня остался небольшой отек уже ниже щиколотки.а вчера ниже колена ноги были с туго натянутой кожей, твердые как барабан.а сейчас только на ступнях. Но все равно выглядит ужасно. Даже при ходьбе я чувствую, как эти отеки бултыхаются... или это мне кажется


я думаю, что чай свой мочегонный пить долго не буду, наверное каливые препараты мне не понадобятся.. А где еще калий есть? может в овощах?

[Bluma]

Где найти калий

Отруби (пшеничные)
Сухофрукты
Орехи
Моллюски (устрицы, мидии)
Соевые бобы
Бананы
Красный перец

Особенно много калия в отрубях и сухофруктах.

У меня тоже был срыв на выходе. Срок голодания был небольшой
поэтому и отеки не сильные. В основном на руках были
пальцы как сосиски.
Я пила сбор - толокнянка, ноготки, укроп. элеутерококк. мята.
В аптеке покупала готовый. + сутки СГ.
Но по опыту знаю, что если ты не на голоде - нельзя ограничивать
себя в воде. Отек только усугубляется. Организм начинает удерживать
каждую каплю.