Tae Bo

[Monica]

Сообщение от Horoshaya

знающие! подскажите!
а какие-нибудь девайсы нужны?

Случайно нашла в ашане такой вот девайс:


Удобны тем, что не надо их держать в руках всю тренировку, а просто надеваете как браслеты. Вес небольшой, конечно, но после 40 минут махания руками в разные стороны просто мечтаешь ими в кого-нибудь запульнуть =))) Вобщем, очень полезный девайс. И именно полезен в тренировке кардио, когда тело более или менее адаптировалось к предложенным нагрузкам.