Голодание 3 суток .

[Катринка]

Добрый день!
я с понедельника тоже начинаю, правда цель 5 дней. Буду подготоваливаться, собственно начала уже + жара способоствует переходу на овощное питание, отказ от мяса и большого количества питья. Пью воду. За 2 дня до понедельника буду на кефире и овощных салатах маленьких порций. Также буду выходить. Надо сузить желудок, иначе сложности будут потом. Пить воды надо столько, сколько хотите, но лучше не меньше 2 литров.

[Leader]

Сообщение от Катринка

Добрый день!
я с понедельника тоже начинаю, правда цель 5 дней. Буду подготоваливаться, собственно начала уже + жара способоствует переходу на овощное питание, отказ от мяса и большого количества питья. Пью воду. За 2 дня до понедельника буду на кефире и овощных салатах маленьких порций. Также буду выходить. Надо сузить желудок, иначе сложности будут потом. Пить воды надо столько, сколько хотите, но лучше не меньше 2 литров.

Здрасти Вам ) ... тогда сразу вопрос )) а можно 5 дней ? сколько форум читаю говорят либо сутки либо трое либо 7-10 дней ...
я просто пока не тороплюсь для меня это впервые ... точнее как впервые .. именно осознанно впервые ... а так вот сейчас только задумался и вспомнил свой рабочий день и оказывается что я до сих пор не ел со вчерашнего вечера ... вчера как поужинал ... утром сегодня не завтракал .. обедать не получилось )) счаз вот 20 00 .. а я тока ужинать сажусь )) в итоге получается что самопроизвольно сутки не ел .. жалею что воду не пил в это время ) ... вот теперь хочу вечером легко поужинать овощами и до вечера субботы ..
По поводу еды мне проще входить .. так как я уже давно не ем мясо (свинину , говядину) а вот курицу перестал есть недели две назад .. думаю вполне хватает ..
И кстати вот по выходу .. понимаю что срок 3 дня не большой .. и особо с выходом заморачиваться наверное не стоит .. но хочется уж отрепетировать все для более длительных сроков ..
после к примеру 3-х дней выходить нужно дня полтора ?

[Катринка]

можно на ты ))
не знаю, как тебе, но я, голодая 3 дня, сузила желудок так, что могла есть только очень маленькими порциями. Просто желания не было есть. А раз нет, то зачем мучаться. Хотя я нарушила выход и ела всё то, что нельзя было есть как-то плохо на меня одиночество повлияло и холодная погода.
Про количество дней - каждый ставит себе сам цель. Это - каскадное голодание. Я постепенно до 10 дней хочу дойти. Опыт в 3 дня был (2 недели назад), сейчас буду 5+5+7+7 ))
а вообще буду слушать свой организм, если не в моготу, то дни придется урезать.

[Leader]

Сообщение от Катринка

можно на ты ))
не знаю, как тебе, но я, голодая 3 дня, сузила желудок так, что могла есть только очень маленькими порциями. Просто желания не было есть. А раз нет, то зачем мучаться. Хотя я нарушила выход и ела всё то, что нельзя было есть как-то плохо на меня одиночество повлияло и холодная погода.
Про количество дней - каждый ставит себе сам цель. Это - каскадное голодание. Я постепенно до 10 дней хочу дойти. Опыт в 3 дня был (2 недели назад), сейчас буду 5+5+7+7 ))
а вообще буду слушать свой организм, если не в моготу, то дни придется урезать.

Угу про каскадное слышал .. получается что у тебя будет 5 голодание 5 еда .. 7 голодание 7 еда ..
Да кстати про выход .. почитал тут на форуме что после 3-4 дневного нужно выходить морковкой с капустой ... пробовала уже так?
А вот по поводу еды чет мне страшно .. у меня уже после 10-12 часов если голодаю чувство голода уходит ... и дальше меня оно не беспокоит .. поэтому вот думаю если 3 дня пройдет а я буду себя хорошо чувствовать пойти дальше ? или лучше выйти и потом парочку суточных ... то есть в неделю раз суточные .. а в след месяце попробовать дней на 5 ?
спасибо за беседу ) а то я думал так и останется мой вопрос без ответа ..