Ad unguem - как путь.

[Soltanes]

casta est, Да только на себя но я пью это раз в день утром
Nica, Мне жевать абсолютно не лень но идея -максимально увеличить количество листовой зелени в дневном рационе и коктейли с этим прекрасно справляются, но если Вам интересно жевать целый день тогда-да, можно обойтись без них

[Юленьк@]

Сообщение от casta est

Наткнулась на очень вдохновившую меня тему зеленых коктейлей

casta est, это вы о В. Бутенко "Зелень для жизни"?
Я сидела на таких коктейлях, очень здорово!
Мне очень нравится такой: 2 банана и 1 большой пучок шпината и немного воды.
И вообще чем меньше фруктов и овощей, а больше зелени, тем лучше!

Сообщение от Nica

По-моему (да и не только по-моему), не нужно упрощать организму жизнь,
РАБОТА СТРОИТ ОРГАН! Успеем еще попить через трубочку....

Nica, не ну пожевать можно что угодно! А вот польза от "зеленых коктелей" есть!
Почитайте книгу Бутенко. У меня в профили внизу можете ее найти.

[casta est]

Юленьк@, да, именно про них. Я тож книгу "Зелень для жизни" выложила в свой файловый архив.

От шпината у меня какой-то пресный привкус во рту остается... Но все равно его употребляю.

Я намолола семян льна и тоже их туда же... И сок облепихи б/сахара (с Алтая привезла) туда же... Надо искпериментировать .

Nica, вы по-своему правы, но тут дело не в лени: есть предложенная система, ее нужно опробовать... Но - пучок одуванчика я жевать НЕ БУДУ!!! )

[casta est]

Э-э-э... Была сегодня на силовой йоге. Уж не знаю, мб она спровоцировала, но, простите, так пронесло... Вечером не пила зелененький, а много черного чая с мятой. Думаю, а не отложить ли завтра зеленый искперемент и не поголодать ли денек...

А был ли у кого подобный опыт в начале славных дел (пития коктейлей)?

Soltanes, если правильно поняла, это за один раз литр коктейля у вас получается?

[Юленьк@]

Сообщение от casta est

А был ли у кого подобный опыт в начале славных дел (пития коктейлей)?

Был был))))

[casta est]

Юленьк@, уф, я не уникальна, и здесь это есть хорошо ).

Решила пока пить далее, а то у нас запланированный голодный день - понедельник...

Сегодня попробовала: 1 чашка воды, ботву белой редиски, листья одуванчика - немного, пол-яблока и небольшой банан и 2 чайные ложки с верхом молотого льняного семени. Очень славно.

[Nica]

Сообщение от Soltanes

идея -максимально увеличить количество листовой зелени в дневном рационе

О! Это очень разумно! Крапивы и листьев одуванчика много не съешь!
У меня вопрос, (возможно я что-то пропустила тут) какой соковыжималкой делаете сок из зелени? Прессового типа? Обычной у меня, если делать сок из петрушки, например, получается перевод продуктв просто. И жалко жмых выбрасывать и сока -мизер получается.

[casta est]

Nica, в том-то и кайф, что сок выжимать НЕ НУЖНО. И простота процесса приготовления и употребления играют далеко не последнюю роль. А делается это так - хорошо промывается зелень и пихается в блендер. Туда же запихивается банан и еще что пожелаете (яблоко или груша или мандарин или киви). Туда же выливается чашка воды, все это мелется - получается такая жидкая зеленая каша, которую можно пить.

[Soltanes]

casta est, Да, где то около литра я его пью все утро и часть беру на работу но по-моему Бутейко так и рекомендует во всяком случае мне так подошло. Я тоже с подачи Леоны добавляю семя льна или кунжут но тут главное не переборщить я сыплю на глаз и пару раз мне это подпортило вкус, думаю что Ваши 2 ложки это в самый раз

[casta est]

Soltanes, в первоисточнике 500 г утром и столько же вечером... Я так и пью. Но - кому как. Единственное "но" - от литра за один присест желудок может растянуться.

Модераторы! Вы зачем название темы исправили? Было "искперимент", и именно его-то я и имела в виду, а вовсе не проблемы с русским языком... Верните назад аутентичное название, плиз.