Мой первый опыт 21 дня голодания

[Amigo]

Всем привет ещё раз, прошол год.
Решил уйти в запой на 14 дней, а там дальше по самочувствию!
(или если попрёт, то и на все 21)

Динамику буду отслеживать примерно в 6 утра.
Теперь так сказать подготовленный, с весами... я теперь вообще как-то постоянно стал смотреть на весы, почти каждое утро, почему то

День нулевой.
Замер веса: 98,9 кг.
---

Вообщем СТАРТ!... был сегодня утром.

Первый день, полет идёт нормальный. Тяжко было вечером когда семья ужинала... посидел рядом и понял, лучше от еды держатся подальше.
Очень захотелось корочку хлеба с чесноком пожевать...

---
Вопрос такого плана. После моего первого длительного голодания, я очень сильно потерял в мышцах. Постоянно болели мышцы ног, особенно квадрицепсы... еле ходил, с трудом поднимался на третий этаж. После выхода из голода стал ходить в тренажерный зал. Во общем мышцы вернулись в тонус...

Собственно вопрос, можно ли на голодании заниматься силовыми упражнениями?
Чувствую что у меня все мышцы сгорят, опять буду чахлым