Веду борьбу за стройные ножки! (10 дней)

M.P. · 20-12-2006, 15:03

Это вы за какой срок так продвинулись?

Мирабелла · 20-12-2006, 16:06

Правда, Василий, напишите подробней какие упражнения, с чего начинать. У меня дома нет шведской стенки ( это так, для информации).

Василий · 21-12-2006, 03:40

Тут намечаются зимнии каникулы и моя очередная голодовка, т.е. делать будет нечего, кроме как собой заниматься - беру обязятельства - описать все упражнения и режимы дня в подробностях.
Это с 03.01.07 по 08.01.07

Bluma · 21-12-2006, 08:52

Цитата:

Сообщение от M.P.

Это вы за какой срок так продвинулись?

За месяц примерно. Регулярно занимаюсь. Но правда только со своим весом (не со штангой)) А свой то вес всё меньше))

НЕШУТИ · 23-12-2006, 09:55

Попробовал на позопрошлой неделе приседать со штангой. 40 кг всего.12 раз. Произошло что то не понятное - три дня болели бедра и горели: рукой трогаешь, а они горят. Днем спал. Такое впечатление, что отравился чемто.Хотя до этого качал ноги в тренажерах...Было нормально.
Щас стал вес добавлять(на штангу). Боли прошли. Не горят...
Сильная вещь, присед...

20-12-2006, 15:03	#1
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Веду борьбу за стройные ножки! Это вы за какой срок так продвинулись?

20-12-2006, 16:06	#2
Мирабелла Регистрация: Oct 2006 Адрес: Челябинск Сообщений: 52 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Веду борьбу за стройные ножки! Правда, Василий, напишите подробней какие упражнения, с чего начинать. У меня дома нет шведской стенки ( это так, для информации).

21-12-2006, 03:40	#3
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,313 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Веду борьбу за стройные ножки! Тут намечаются зимнии каникулы и моя очередная голодовка, т.е. делать будет нечего, кроме как собой заниматься - беру обязятельства - описать все упражнения и режимы дня в подробностях. Это с 03.01.07 по 08.01.07 __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

23-12-2006, 09:55	#5
НЕШУТИ Регистрация: Jul 2006 Адрес: домашний Сообщений: 950 Поблагодарил: 787 Поблагодарили 1,359 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Веду борьбу за стройные ножки! Попробовал на позопрошлой неделе приседать со штангой. 40 кг всего.12 раз. Произошло что то не понятное - три дня болели бедра и горели: рукой трогаешь, а они горят. Днем спал. Такое впечатление, что отравился чемто.Хотя до этого качал ноги в тренажерах...Было нормально. Щас стал вес добавлять(на штангу). Боли прошли. Не горят... Сильная вещь, присед...

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Почему одни стройные, а другие борются с каждым лишним килограммом?	Putin_IRL	Диеты	13	10-04-2009 18:28

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: