Хочу похудеть. (12 дней)

[violet2]

Сообщение от Nothing extra

violet2, я была 55 кг - было много) Диеты, к сожалению, не для меня. Я человек крайностей - это правда. Если что-то чуть-чуть близко к мудрому срединному пути, я начинаю теряться, что приводит к мысли: да ну его всё к чёрту. Сидела на диетах. Много раз. Не вышло.

Кроме того, с 1-го сентября я вливаюсь в новый коллектив - хотелось бы как минимум иметь широкий диапазон выбора одежды, а то сейчас с моими формами и с данной погодой могу надеть буквально 2 юбки и 2 топа, а у меня шкафы, ломящиеся от одежды.

Поняла, у тебя цели серьезные!Как мне знакома такая ситуация, выть хочется когда ничего не лезет!
Да еще новый коллектив, конечно хочется быть как конфетка!
Не поняла с первой схемой:
I ступень:
7 дней голодание, 3 дня перерыв на жидкостях - такая комбинация повторяется 4 раза. Как 4 раза? подряд?

Какой отвес не сегодня?Ты еще в наших рядах?Держись ради ЦЕЛИ!

[Эликсир]

День 3. 71,9 кг
Вчера вела полноценную жизнь овоща. Сложно было передвигаться: от резких движений темнело в глазах и кружилась голова. Несмотря на частые мысли о срыве, в решимость это так и не переросло (слава богу, что у меня продуктовый в 20.30. закрывается). Ближе к десяти вечера на меня нашла со скуки какая-то тяга к активности - сделала себе маникюр, накрасила первый раз за последний год ногти, сама вообще накрасилась, надела шпильки и пошла... на помойку мусор выкидывать. Потом к бабуле ненадолго заскочила - предложения поужинать благо не поступило, но я бы в любом случае отказалась. Попытка нагрузить меня едой на дом закончилась ничем. Победа! Приближаясь к своей квартире, ощутила жуткую усталость - тяжело дышала, ноги были, как ватные. Легла спать в районе часа ночи. Заметила интересную вещь: с момента начала голодания моё первое утреннее пробуждение приходится точь-в-точь на 8.43! Но окончательно я просыпаюсь лишь около полудня. Сегодня встала в 11.40. Ужасных ощущений прошлого утра не было - самочувствие довольно адекватное, но голова, конечно, тяжёлая. Тут же накатила лёгкая тень депрессии - не могу жить без голубого неба и светящего в окошко солнышка. Тем более жаль, что лето прошло так бездарно: в смоге, жаре и духоте - обычно для меня это время вдохновения и душевного отдыха. С момента начала голодания ежедневно уходит по 800 г. По сравнению с моим прошлым опытом это мало. Думаю, причины 2: 1) В день перед голоданием я не употребляла пищи после 18.00 и выпила много сока, так что большая часть объёма еды из меня вышла в тот же день, потому отвес и не впечатляет так сильно (он чистый, а не минус еда из желудка) и 2) Мало пью воды, потому обмен веществ не так хорошо работает. Сегодня хочу заставить себя потребить все законные 2 литра. Пока мыслей о том, чтобы всё это прекратить, нет. Надеюсь, самочувствие будет хорошим, ибо когда мне становится плохо, начинаю опасаться за своё здоровье, после чего уже не до голоданий становится.

Сообщение от violet2

7 дней голодание, 3 дня перерыв на жидкостях - такая комбинация повторяется 4 раза. Как 4 раза? подряд?

Какой отвес не сегодня?

Да, 4 раза подряд. Отвес 800 г, как и каждый день. Всё ещё в ваших рядах!