О соли.

[Ivanko79]

Уже года 4 как ничего не солил, соль попадала только из магазинных продуктов, хотя и их стараюсь есть по возможности мало.
Но после того, как после последнего 10-тидневного голодания отекла нога и заболели вены на ней, стал задумываться, а правильно ли я сделал, что исключил соль.
Что смущает:
-в разделе "Отеки после голодания" много людей не может побороть эту напасть, в том числе и те, что соль давно не едят;
-почему у меня отекла нога и ставят флебит, хотя никогда нечего подобного не было?
-периодически сводит икроножные мышцы и кисти рук;
-последнее время где-то в районе носоглотки появилось ощущение, как-будто соли поел, а я не ел;
-по утрам как встаю целый рот слюны (читал, что это свидетельствует о нехватке соли);
-проблемы с памятью (мне 31 год, работник умственного труда);
-на голоде уже после нескольких дней кожа на лице теряет воду, черты лица становятся острыми, всё так же, как при обезвоживаннии спохмелья.
Ознакомился с опытом таких людей, как Тата и решил попробовать попить водичку с солью, без фанатизма, соли менее 1 г в сутки. Пищу по-прежнему не солю, посмотрю, что будет дальше. Думаю, нужно находить золотую середину. Ведь люди, живущие на море, получают много соли непосредсвенно при контакте с соленой водой.
Наверное, в следующий голод буду принимать воду и потом рассасывать немного морской соли. Вреда не жду, потому что, если бы я голодал возле моря, я же бы не боялся в нем плавать из страха глотнуть соленой воды.