7 дней!

[Цветочек]

Вес для моего роста нормальный, но я бы скинула еще килограмма 3 (люблю худобу). Но главная цель, это почистить организм от всякой дряни, а ее во мне много! А так же, искоренить вредные привычки в еде, начать питаться правильно.

Итак, 1-й день протекает достаточно легко физически, но плющит морально. Мысли о еде постоянно и именно это изматывает. Воображение рисует свяческие картины с едой, а разум сопротивляется, пытается отговорить, перенести (как всегда) на другой день. Эти мысли надо гнать от себя подальше иначе можно распрощаться с мечтой о стройном теле и здоровой жизни.
Да, голодание, это нелегкий труд и для этого нужна сила воли (хотя бы чуть-чуть).
Голодаю я на талой воде и от этого очень сильно мерзну. Пришла к выводу, что лучше пить воду комнатной температуры. Горячую воду не пью, так-как она пробуждает к работе пищеварение и начинает хотеться есть еще больше.
Надеюсь, сегодняшний день пройдет без срыва (холодильник я опустошила заранее) и я лягу спать голодная. Желаю всем удачи и терпения!