|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
08-10-2010, 13:08
|
#1 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
В последнее время ничем, кроме Ока, не занималась. Но твоя роскошная тема воодушевляет, и я, пожалуй, возобновлю ходьбу. Спортивную, я имею в виду, километров на 5-8. Начну, конечно с маленьких дистанций. А зимой, если снега достаточно будет, то на лыжах буду бегать - это дело я просто обожаю. Так что, спасибо, Яга! |
|
|
| 15 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (23-10-2010),
BusinessLady (28-02-2011),
Gringo (08-10-2010),
Iron_a (08-10-2010),
Janna (08-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
mdnadin (01-05-2013),
nvotrk (18-10-2011),
Perlamutr (27-10-2015),
prosto Natali (22-05-2012),
ROM (11-10-2010),
Фотиния (08-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Шаман (14-12-2013),
Яга (08-10-2010)
|
|
08-10-2010, 14:37
|
#2 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,601 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Присоединяюсь - Яга, спасибки за тему...
 Странно, но как-то именно этой темы на форуме и не хватало... Я вот тоже этим летом, после долго перерыва, возобновила утренние пробежки - а тело то помнит, вот как оказывается... Но перед этим я месяца два ходила именно спортивным шагом 5-6км, быстро, до испарины... Но как только начала бегать поняла - почувствуйте разницу, бег таки рулит... Когда бежишь реально задействованы все группы мышц... А вот картинка про мотив....  
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 |
|
|
| 13 пользователей сказали YOTA спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-10-2010, 14:43
|
#3 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
 Спасибо, Happie! С твоими отличными физическими данными заниматься ходьбой и трусцой "сам Бог велел". Тема получилась действительно удачной и главным образом потому, что абсолютно все когда-то бегали, больше или меньше, раньше или немного позже, в детстве и не только... А главное, все помнят какое удовольствие они испытывали от этого процесса.Так что, никого агитировать не нужно, нужно здесь лишь бросить клич: "Ну что, ПОБЕЖАЛИ..."   
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. Последний раз редактировалось Яга; 08-10-2010 в 15:49.. |
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (08-10-2010),
Iron_a (08-10-2010),
Janna (08-10-2010),
mdnadin (01-05-2013),
prosto Natali (22-05-2012),
ROM (11-10-2010),
sarra (05-02-2011),
SeaJeTadore (07-05-2011),
YOTA (08-10-2010),
Фотиния (08-10-2010),
Хомяк (10-09-2012)
|
|
| Метки |
| бег |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
| Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
| Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
| РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
| ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
