Путь к познанию своего тела

[ЮлькаЮлька]

krisa-mish, спасибо за советы! я тоже , кстати, не люблю под джинсы колготки надевать-теперь буду пользоваться твоим способом))) у меня так на душе хорошо от этих морозов (ттт) и метели-прям летаю!) а еще я с четверга вешу 55-56 кг-ужасно этому рада! сегодня завтракала размороженной малиной, сейчас кушаю капусты, потом съем 2 хурмы и попью чай все с той же малиной-ммм обожаю ее!

Сообщение от krisa-mish

А еще, если хочешь, попробуй замачивать с вечера 2 столовые ложки гречки в стакане обезжиренного кифира. Утром такая вкуснотища!! И польза великая для здоровья и желудка!

именно этим способом я победила главную свою проблему-прыщи и угри на лице: завтракала запаренной гречкой с кефиром в течении года, вот теперь нет никаких проблем с лицом (да и гречку очень люблю!), а еще 3 кг потеряла, когда так питалась (правда бывали тогда периоды обжорства((( )
то ли от зимы, то ли еще от чего нахожусь в ожидании чего-то светлого и прекрасного! вроде хандра прошла! главное продолжать в том же духе!

п.с. чуть позже еще в лес схожу погуляю)