Гайд по правильному образу жизни

[helter skelter]

Хех. На самом деле очень хорошая тема, и полезная. С юмором к советам относиться можно, а вот скептически - не стоит) Все они написаны не просто так и уж точно не выдуманы) Мне во всяком случае они все ясны, как и причина их написания...

Я бы поменял местами советы про физические нагрузки, интеллектуальные игры и питание. Ведь после хорошей игры в футбол какого-нибудь хлеба или мяса даже и не захочется) Вот тогда и будут понятными советы есть кислое, сочное, легкое...



вот тут не полностью соглашусь:

Сообщение от Sky

-при легком ударе/ушибе полностью уделите внимание поврежденному уастку, даже если повреждение незначительное. расслабьте данный участок, если надо слегка разомните его.

Куда хуже - уделить _излишнее_ внимание ушибу/повреждению. Залог быстрого выздоровления - стараться вести себя по-прежнему, как до ушиба. Скажем, при поврежденной стопе - не хромать, а ходить плавно и ровно, как раньше. Я так понимаю тут совет касался только действий прямо сразу после получения поверждения. Конечно нужно уделить внимание месту и расслабить его. Но вот ложиться в кровать на два дня ни в коем случае нельзя!:)




Я вообще в так вижу все советы больше направлены на ведение динамичного образа жизни и как следствие ускорение метаболизма. И правильно...)



p.s. я тоже выбираю наиболее эффективные алгоритмы включения чайника..)) Скажем, сначала поставить на огонь, а потом доливать воду - чтобы наливать в уже начавшую разогреваться)