Идея фикс - постройнеть до запланированных кг! Первый опыт...

[корона]

Сообщение от Sandra

Еще б мне твою силу воли

У меня тоже сила воли то есть, то нет, воспитываю ее как ребенка...
У тебя своя сила воли есть.
Москва не сразу строилась...Ты сколько голодаешь? Месяц, два, три? Всего?!!!
А я уже больше 10 лет, только с неправильном выходом голодала и только вот год голодаю правильно вместе с этим замечательным сайтом.
Ну а спортом тоже стала заниматься только последнее десятилетие, до этого крутилась как белка в колесе, некогда было заниматься ни спортом, ни собой, любимой. Дети выросли, слава богу и у меня есть такая возможность полюбить себя!!!
Говорят, что нужно обязательно заниматься фитнесом, зарядкой, спортом, укреплять мышцы разных групп. Домашние дела, беготня по семейным делам-это все равно не то, а вот при занятиях спортом работают другие группы мышц.
Мне очень эти занятия помогают особенно с моей проблемной спиной, меньше спина болит.
Да, Света, как у тебя спина? Я вижу ты высокая, а высокие как раз находятся в группе риска заболеваний позвоночника, чем длинее позвоночник, тем больнее спина, если не укреплять мышцы позвоночника.
Я всегда завидовала женщинам маленького и среднего роста...У меня 173 см. Но что бог дал...
Высокие, конечно, смотрятся, красивее, эффектнее, но проблема с мужиками (в мое время мужики были мелковаты), с обувью (на каблучках так красиво смотрится ножка!) и вообще много проблем у высоких...