Как войти в голод? С чего начинать?

[Нэлли]

Очень,очень коротко!Ведь в жизни происходят разнообразные события,а не
только питание-голодание.В сорок лет мой организм разваливался-простуды
еженедельно,фибриома (или как её там),псориаз,артрит (по вечерам не
могла ходить даже по кухне),и другие мелочи.Но я свято верила в воз-
можности медицины.И вот однажды,ожидая приёма к врачу ревматологу
я увидела женщину.Её одевала сестра т.к.её суставы деформировал артрит
Это то же мне предрекла врач на приёме Её рекомендация-только стационар.Он не много изменил,вернее была мёртвому припарка.Дальше
слёзы,отчаяние и счастливая случайность-встреча с книгами Амосова.
Свято поверила,что ресурсы человеческого организма беспредельны,только
работай.Начала с ходьбы т.к. вес был 96 кг. Когда ученик готов-учитель находится.На тот период моей жизни училась по книгам.После ходьбы -
бег трусцой,медитативный бег (ушла фибриома), затем обливание,ходьба
по снегу,много позже моржевание,голодание по Николаеву.Были и срывы.Много неприятностей и неудач.Что на сегодня.С гордостью скажу,
что этой зимой у меня сапоги на высоком каблуке.На пляже могу раздеться (не видно псориаза),счастлива,что нахожусь на этом форуме,
значит ещё много нового узнаю.Иду на каскадное голодание