Каскад СГ по Лавровой В. П.

[Олег1099]

Сообщение от gencik1

Олег1099, а длительное Вам срочно надо? Почему постепенно не увеличиваете сроки?

нет не срочно, я и так постепенно)))))-5 лет по 1 дню и раз в год по 4 дня. и только с этого года несколько раз по 3СГ(сентябрь) + указанная хаотичная голодовка.

Сообщение от gencik1

1 день голод
1 день еда
2 дня голод
2 дня еде
3 дня голод
3 дня еда
и так далее до 40 дней то на это уйдет два года.
Я не предлагаю Вам так делать, просто интересная статистика получится из этого.

статистика интересая, но темп мне кажется можно взять и повыше, все-таки голод сильно влияет на жизнь, а голодать хочется чтобы жить а не наоборот. Каскады СГ откровенно говоря я считаю полезными, в отличии от многих, имею на это право так как в совокупности со спортом и обливаниями даже 1,5 дня в неделю СГ принесли мне очень много в плане здоровья, а у ж Ваш с доведением до 5СГ и подавно полезен. Но для меня сейчас проще и интересней выбрать время и.......длительный. А каскад ДЛЯ СЕБЯ я рассматриваю как систему позволяющую выработать полуголодный ПРИВЫЧНЫЙ образ жизни, например едим через день или раз в неделю по 3 дня не едим и т.п. Считаю такой образ жизни правильным.