В поисках оптимального образа жизни.

[Happie]

Сообщение от тимсон

совячья сущность

В предыдущую ночь ты, вроде, заснул не раньше 2 часов, и все ночи до того, тоже. А тепеь ты решил заснуть в 10 вечера. Так это было воспринято как дневной отдых!

Сообщение от тимсон

В это время совёнка уже принимал в свои объятия морфей...

Втихаря?........

Я заснула в 12, да еще и после печеной картошечки. Без проблем. Будильник стоял на 7, хотелось снова на боковую, но тягомотное это состояние окончилось минут уже через 5. Поздним утром это продлилось бы гораздо дольше.

Буду стараться продолжать по схеме. Завтра подъем в 6:50. Как раз для того я это делаю постепенно, чтоб органону не казалось, что вечером я собираюсь поспать только, чтобы нагнать недостающие часы. Ты со мной в этом деле или нет? Выключу сёдня всё в 10:50. Психологически легче не фокусировать внимание на необходимости заснуть. Тогда быстрее захочется спать. А выключить всё - легко.

Слушай, если я буду есть печеную картошку каждый вечер, не испорчу ли я себе здоровье? Хотя, если буду продолжать истязать себя физ нагрузками, может и обойдется

Сообщение от тимсон

Ищу саттвик. Отдам раджас в хорошие руки

Да понятно было с самого начала. Меня интересовала эмоция и поведение как следствие. Есть другие варианты - более счастливые. Но... проехали. Мне тоже незачем заниматься этим, пока не попросили. Просто ты некоторое время назад задавал вопросы по "лечению души". Но актуальны ли всё еще желания - это нужно периодически подтверждать.