Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею... (каскады)

[микка]

Доброе утро! Сегодня проснулась с отличным настроением, готова к голоду, пока определилась на 10 дней, а потом видно будет. Интересно, а кто нибудь примерно с 80 до 65 доходил, 13 кг сложно скинуть, сама знаю что первые самые "мягкие" килограммы легко скидываютсяну примерно 5 кг, это вода лишняя сходит и все такое, а вот сам жир, как его растопить? У кого нибудь уходил прям жир с живота, со спины, с ног?
честно говоря настрой хороший но я застряла в весе от 75-80 и не верится что если я и буду поменьше весить , что объемы уйдут..Блин как много текста...Надо верить, цель есть и надо бороться с самой собой, сама набирала наедала вес, сама теперь и буду мучаться убирать его..
Итак 1й день вес 78

[andre_p]

Сообщение от микка

***пока определилась на 10 дней***13 кг сложно скинуть***а вот сам жир, как его растопить? У кого нибудь уходил прям жир с живота, со спины, с ног?

10 дней мало! лучше вообще не голодать тогда. после голодания быстро наберёшь еще больше. это я говорю по примеру моих неудачных голодовок, когда после 7-8 дней срывался...
скидывай 20 килограмм, голодать придётся дней 30-40, пугающе, согласен, но таковы факты. тогда да, жир сожгётся, с ног быстро, со спины медленнее, с пуза в последнюю очередь.