Дневник одной бестолочи :-) (20 дней)

[Александра Вовк]

Дык распространенное это явление.

Я вот тоже насмотрелась на пьянки родителей, так что понимаю к чему это приводит и сама не пью почти, ну может рюмочку коньяка с мороза.

А насчет ангины делайте упражнения, я думаю пару упражнений ввести можно в свой день:

1. наклонить головку, чтобы подбородок упирался в ямку, и вытягивать язык как можно дальше на 5-6 секунд. 10 раз.

2. упереться языком со всей силы в небо и держать так тоже 5-6 сек. 10 раз.

Данные упражнения увеличивают приток крови в миндалины и способствуют их оздоровлению.