В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)

[Shanti]

Здравствуйте всем!!!

Намасте -)

Сегодня начинаю очищения тела и духа голоданием.

Немного о себе:

Около 8 лет не ем мясо. Год не ем рыбу, яйца. 2 недели - сыроедение.

3 недели назал прошла панчакарму в Ришикеше (Индия). теперь живу в Непале и планирую продолжить очищение...

Надеюсь стать сильнее... надеюсь помочь самой себе пережить разрыв с любимым человеком. Это наверное главный стимул.

Самое страшное - отказ не от еды - от кофе и чая с молоком. Еще просто страшно.. от будущих проблем - перепадов настроения - депрессии - этого я много уже на панчакарме перенесла.

Проблемы со здоровьем

1) главное - прыщики на коже лица (сейчас не много но потому что лечила)

2)пониженное давление (немного беспокоит в горах - я в основном последние 2 года живу на высоте 1500 - 2000 м в Гималаях)

3) желудок и кишечник - бывает беспокоит, иногда симптомы дизбактериоза.

Да, вес - 54 кг - рост - 168 см.

Срок голодания который хочу осилить - 11 дней.