500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Сообщение от Vovec

ИМХО такая доза за один прием не слишком полезно, и может привести к резким и большим скачкам сахара в крови.

Малоеды Галина Шаталова и Есиро Накамацу едят 1 раз в день. Что касается меня, то чем меньше приемов пищи у меня в день, тем лучше я себя чувствую. Наконец, в дикой природе животное, добравшееся до грозди фиников - неужели себя ограничивает? Оно ест до полного насыщения (как и я ел в первые дни эксперимента, надеюсь по мере адаптации это вернется вновь). Ничего вредного я здесь не вижу - раз такое имеет место в природе, значит, эволюционно мы к этому должны быть приспособлены. После 130-180 г фиников я чувствую себя очень хорошо (если конечно это единственная еда за сутки).

Сообщение от Vovec

не слишком полезно

Если вы полагаете, что это так, необходимо привести ссылки на соответствующие научные исследования.