Голодание после 60-ти лет?

[Stojjar]

Сообщение от NorthGoblin

У меня,по данным компьютерной томограммы в позвоночнике дисков уже практически не осталось..Но это не мешает мне,несмотря на появившуюся боль в тазобедренном суставе и копчике,заниматься волейболом и бегом..

NorthGoblin, мениски хоть у Вас остались?

Сообщение от Илья

Характер имел ввиду: выбрать не операцию и не бояться преодолевать боль,двигаться вопреки советов большинства (типа позвоночник нужно беречь).
Согласитесь: пойти не по обычной,да еще более сложной стезе - это характер?

Илья, я отказался от операции,и за жену тоже отказался И всё получилось. Какое-то время позвоночник надо беречь, а потом всё же его грузить осторожненько. Давно забыл про грыжу. 70% моих нагрузок - на спину, НО НИКОГДА В СТОЙКЕ. Однако я говорю о том, что лишний вес страшно прессует спину, это та же "вертикалка", та же стойка.