с 10 мая минимально 21 день максимально 40

[SeaJeTadore]

Это очеееень плохо, ужасно. Если бы только кило, депресия. Никуда не хочу выходить. Закрылась дома. Стыдно. А начать страшно.

Знакомое чувство... Перед этим голоданием я налопалась хлеба с маслом и много чего, что аж противно стало. И вообще у меня зверский аппетит (как и у многих здесь). Поймите, большинству здесь так же нелегко было начать голодание как и вам. Но они как то собрались, и голодали стиснув зубы ! Вы еще Бога благодарите, что вы не весите 100-200 кг , что у вас нет рака и других смертельно опасных болячек!
Главное настроиться , выбрать главную цель, закрыть уши, глаза, и идти к намеченной цели! То что вы здесь, это уже большой шаг вперед к похудению и отличному настроению = здоровью!
Скажу вам так, если бы не форум , я б уже сорвалась и не раз! Поддержка себе подобных (голодающих) людей очень много значит!
Удачи вам! Я вас буду навещать регулярно, главное стартуйте завтра 10 мая!