Дневник Зефирки (5 дней)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от zefirka

Выход. день первый.
отвес: -400гр вес: 67,6

верно я решила закругляться, сегодня еле с постели сползла, голова кружиться, слабость дикая.. в 9,00 выдавила соку апельсинового, такой кислый оказался, это при то, что лимон не стала класть.. бее.. не помогло, самочувствие не улучшилось, подождала часик, вдруг не сразу действует, но ничего не изменилось, пришлось к фруктам приступить (сегодня много дел вне дома, надо чувствовать себя хорошо), сьела 2 груши (без кожи и костей) и полбанана, как же я соскучилась по жеванию, смаковала фрукты как манну небесную =) сразу полегчало, теперь можно и дела делать =)
в следующий раз удалось поесть только в 6 вечера, поужинала 2мя яблоками =) самочувствие отличное =)

Сразу после голода надо хотя б было денек на соке посидеть. Ну или хотя б что-то щадящие. Груши, Бананы и еще помидоры тяжелый продукт для поджелудочной не стоит их в первые дни поле голода есть, тем более груша крепит.

Голодать то ж потом с радостью начинаешь, еще многое от настроя зависит и целей