Любить себя и своё тело)

[полуничка]

melisa, у тебя может быть реакцыя - алергия на какой нибудь продукт.

[pchelak]

полуничка, какой-то продукт обработанный попался, я щас помидоры не беру, они помидорами не пахнут, об огурцах то же. Отдача в висок от явной химии, я так ел финики и у меня через 15 мин. дало в голову, а финики мыл и все равно от этого поганого мазута не отмыл, все равно пахло(((, это я так понимаю у них является сернистой кислотой))))

[полуничка]

pchelak, какой ужас(
Я предполагаю тоже что от помидора , ибо сверху он был красный , а внутри почти бело - зелёный...но я этому значению не придала ка не странно
Пытаюсь сегодня сыроедить)

[pchelak]

полуничка, вот вот, а потом выслушивай от родни, что вот мол дряни сколько, нитраты, нитриты, и химией политы, а вот супчик полезней, там ни ни ничего не остается, все перегорает))) А сами то как варенья делаем из арбузных, апельсиновых корок)))

[полуничка]

И еще заметила , когда обычно кушаю , пью воду как не в себя, хотя никогда ее не любила.Насильно раньше заставляли пить.А сечас не успеваеться наливаться вода как я уже всё выпью.Вот такое было и вчера , воду пила , пила, пила....сегодня вам пожалуйста лицо вроди пчёлы поусали.
Сегодня же сыроежу так воды и капли не выпила.Как так?
Надеюсь что за эти 10 дней лишняя вода с организма выйдет..

[pchelak]

Я пью в день 3-4 стакана, всё больше не лезет, дальше до тошноты. На обычном питании выпивались несколько чашек чая, вода, суп и вода из фруктов.
В растительной пище есть натрий, регулирующий водный баланс, значит организму больше не нужно, если он ее вывел сразу после употребления фруктов, значит она ему больше не нужна.

[полуничка]

3-4 стакана это литр , я когда была на сыроедении то вобще ни капли не пила)
Сечас хорошо огурцы появились не так дорого , можно питаться)
И воды в них полно

[полуничка]

Ну вот прошёл день мой.
Сыроежу сечас , хочу избавиться от лишней воды и выглядеть на выпускном замечательно)
Так вот , рацыон за сегодня.
Вес Б Ж У Ккал
Огурцы 500г 4.00 0.50 13.00 70.00
Томаты 180г 1.98 0.36 6.84 41.40
Апельсин 230г 2.07 0.46 18.63 92.00
Киви 80г 0.80 0.48 3.20 40.80
Черешня 700г 7.70 2.80 74.20 350.00
Курага 60г 3.12 0.00 33.00 140.40
Итого: 1750 19.67 4.60 148.87 734.60
В % 11.36 2.66 85.98
Надеюсь на сегодня это всё, но если захочеться есть , то скушаю еще парочку огурчиков

[RAIN]

Мало поела, да еще и сыроедно
Так точно к выпускному похудеешь!

Только смотри как мало жиров у тебя получилось... Надо (при нормальном питании мин. 25-30 гр жиров в день), при сыроедческом - побольше. Иначе нарушается гормональный балланс. Тебе месячных нужно дождаться, так что следи за жирами, сколько ешь. Маслица растительного в салаты добавляй обязательно!

[полуничка]

RAIN, спасибо , подбодрило))
Я хочу только овощи и фрукты кушать))
Жиры?Хм , а где их брать?У меня их предостаточно в организме
Ну асли чесно то с чего их брать?Масло ростительное что - то я не хочу употреблять...
Интересно когда желудок очиститься от моего "плохого поведения"?