Мои эксперименты (ем сырое мясо)

[Em7]

Сообщение от chiko

казеин, а он не усваивается

усваивается, но для человека он не специфичен, поэтому лучше использовать продукты из козьего молока.

Сообщение от chiko

Масло я так понял сливочное. Где его брать, магазинное в пачках?

это крайний случай. В идеале оно сбивается из сырых сливок самостоятельно. Или можно брать у фермеров.

[chiko]

Сообщение от Excellence

усваивается, но для человека он не специфичен, поэтому лучше использовать продукты из козьего молока.
это крайний случай. В идеале оно сбивается из сырых сливок самостоятельно. Или можно брать у фермеров.

Понял, пока обойдусь салом, надеюсь этого хватит, так как что-то там взбивать и готовить/заморачиваться страшная лень.

Сегодня блин опять прорвало на пироженное и жареную картошку. Все, с завтрашнего для я ничего не ем кроме сырого мяса, фруктов и желтков минимум неделю. Буду каждый день рапортовать.

итак, Эксперимент №1
суть: протянуть неделю только на сыром мясе, сале, желтках (можно фрукты)
цель: понять, как такое питание повлияет на вес