Мое голодание (21 день)

[Труляля]

Сообщение от RAIN

А уже потом начинаешь терять мышцы и жир.
И как не обидно, мышцы теряешь в большей степени...

Мышцы превращаются в источник энергии, и твое тело пожирает собственную мышечную ткань.

Но и жир, естесственно, тоже в определенных количествах уходит при голодании.

То есть, в основном сжигаются мышцы, я вас правильно поняла?
А в теме вот http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=177 сказано: "До 14-20-х суток полного голодания не происходит существенного использования белковых структур организма (плазменного и мышечного белка). От 70 до 90% общего расхода энергии обеспечивается за счет окисления триглицеридов жировых депо и кетоновых тел".
Так все-таки? Если организм действительно так мудр, как все твердят, то логично было бы с его стороны сначала сжечь жир, который для этого и откладывается, а потом уже нехотя переходить на самое насущное - белок :)