Еда как наркотик (34 дня)

[_as_]

Сообщение от Гвоздь

Дело не столько в днях,

заодно просветите меня плз, какие есть объективные факторы наступления так называемого 2 криза?

Сообщение от Вадим64

у меня всё идет большая потеря, плюс запаха ацетона не было

может достаточно интенсивные нагрузки? Если вы гуляете в день часы, то это падение уменьшение веса не так заметно. Особенно если в начале скажем гуляли меньше, а потом стали больше. Надо сравнивать в одинаковых условиях. От нагрузок динамика веса зависит сильно. Скажу о себе примерно. Совсем практически без нагрузок на поздних строках потеря составляет примерно 150 гр. (и это заметным образом не зависит от массы тела, я начинал с около 130 кг. живого веса). Проходя в день пешком 1-1.5 часа, падение стабильно > 400 грамм.

[Вадим64]

Спасибо за внимание, Лев Беркович!
Я довольно внимательно читал ваш дневник(еще не весь)
До точки невозврата мне при всем старании не дойти

Сообщение от _as_

может достаточно интенсивные нагрузки? Если вы гуляете в день часы, то это падение уменьшение веса не так заметно. Особенно если в начале скажем гуляли меньше, а потом стали больше. Надо сравнивать в одинаковых условиях. От нагрузок динамика веса зависит сильно. Скажу о себе примерно. Совсем практически без нагрузок на поздних строках потеря составляет примерно 150 гр. (и это заметным образом не зависит от массы тела, я начинал с около 130 кг. живого веса). Проходя в день пешком 1-1.5 часа, падение стабильно > 400 грамм.

да, согласен, нагрузки в расчет не брал, можно внести корректив
Но полностью списать на них не получается - не настолько они возросли
и не эквивалентны сбросу 800 гр в день на таких сроках

Грузить я себя стараюсь в основном чтобы кровь не застаивалась -
боюсь слабости

А так кстати хорошая идея - давать нагрузки еще и чтобы вес интенсивнее
слетал - у меня его полно лишнего