Моё первое 10-дневное голодание.

[Ди Давос]

Сообщение от tigger

Вы займите себя чем-нибудь - это ОЧЕНЬ сильно помогает. Вот я сейчас, например, мучаюсь с созданием сайта и развлекаюсь, играя в игры на компьютере, в которые играл в далёком детстве :) Фильмы не пошли - мне скучно смотреть больше, чем 1 фильм за раз. Зато вот тут в соседних темах люди только ими и спасаются :)

Про изменения в весе после выхода из голодания говорить ещё рано, сегодня вот только третий день начался. Но вес не убывает - это точно :)
Рост - 185. Да-да-да, при весе в 47 кг я был похож (да и сейчас тоже :) ) на Кащея Бессмертного и меня сдувало на улице силой мысли проходящих мимо людей :)

А по поводу жвачки - ох... Не знаю, если уж так необходимо свежее дыхание - то жуйте (ну а вдруг там выступление перед советом Директоров по поводу принятия решения о чём-то очень важном).
Но я бы вам КРАЙНЕ не советовал. Жевание не позволяет кишечнику отключаться, заставляет вырабатывать желудочный сок (а ничего внутри-то нет, вот он сам себя и переваривает) и ещё в жвачках же есть всякие ВЕЩЕСТВА (сахар или что-то ему подобное, например :) ), ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ОРГАНИЗМ МОЖЕТ ПОДУМАТЬ, ЧТО ВЫ ЕГО КОРМИТЕ! И ТОГДА ГОЛОДАНИЯ НЕ БУДЕТ! А вообще вот ссылка на очень интересную тему: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3485

Желудок не может сам себя переваривать)))потому что на стенках желудка специальная слизь, которая не даёт кислоте разъесть ткани. это всего лишь страшилка из детства)

а твоя мама не в шоке от твоего веса? что друзья говорят?))


а вообще, я вот прочла про голодание на 500 каллориях. Ходят слухи, что оно даже эффективнее полного голодания на воде для похудения О.о Так что, это наверное мой вариант, мне подходит. Буду даже меньше 500 каллорий потреблять..ведьесли съесть например один помидор, это сколько каллорий? не больше 100. А в этом случае и организм будет очищаться, ведь сколько тот помидор переваривается...минут 20 максимум. А всё остальное время одна вода..почти что суточное голодание получается) что думаешь про это?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Ди Давос

а вообще, я вот прочла про голодание на 500 каллориях. Ходят слухи, что оно даже эффективнее полного голодания на воде для похудения О.о Так что, это наверное мой вариант, мне подходит. Буду даже меньше 500 каллорий потреблять..ведьесли съесть например один помидор, это сколько каллорий? не больше 100. А в этом случае и организм будет очищаться, ведь сколько тот помидор переваривается...минут 20 максимум. А всё остальное время одна вода..почти что суточное голодание получается) что думаешь про это?

А прочла, тогда возьми рекомендуемое питание Галины Шаталовой, там по моему не больше 400 калорий у нее

и я помню она рекомендовала 2 ст. ложки пророщенной пшеницы и 2 помидора. Почитай ее книги, там много полезного

А еще пост Даниила почитай , там медики разработали питание заменяющее голод. Все то же что и на голоде происходит в организме.

Еще вот возможно дневничок понравится травнички http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12047

[Ди Давос]

Сообщение от Ledi_Myrka

А прочла, тогда возьми рекомендуемое питание Галины Шаталовой, там по моему не больше 400 калорий у нее

и я помню она рекомендовала 2 ст. ложки пророщенной пшеницы и 2 помидора. Почитай ее книги, там много полезного

А еще пост Даниила почитай , там медики разработали питание заменяющее голод. Все то же что и на голоде происходит в организме.

Еще вот возможно дневничок понравится травнички http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12047

Спасибо, может прочту. Мне еще столько всего прочитать надо, хоть бы начатые книги уже закончить..я вот летом питалась тремя фруктами/овощами на сутки. Это было нечто! Не знаю как на голоде идет очищение, но на таком питании я очистилась по полной программе. Запаха со рта не было даже по утром после сна. Не было запаха пота абсолютно, никогда даже при занятий спорта без дезадоранта. Вообще от тела пахло потрясающе, необъяснимым запахом со всех мест)) кожа чистейшая,ни одной точки. Желудочно-кишечный тракт работал как часы. Повысилась выносливость в необъяснимое колличество раз, не знала куда девать энергию. Потрясающе:)